Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
belkisa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbelkisa
-
Üyelik Tarihi19 December 2022
-
Son Giriş Tarihi24 December 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1607 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2491 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1338 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 21 December 2022 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
1.00 x 100gr Polonez Tavuk Salam
Toplam
1396 kcal
Toplam
40 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...