Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
belkisa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbelkisa
-
Üyelik Tarihi19 December 2022
-
Son Giriş Tarihi24 December 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1607 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2491 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1338 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 20 December 2022 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1190 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...