Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
arkadaş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarkadaş
-
Üyelik Tarihi13 December 2022
-
Son Giriş Tarihi11 March 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1224 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1469 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1187 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1586 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 03 March 2023 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Keşkül
Toplam
1269 kcal
-
2.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...