Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tfneyll
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtfneyll
-
Üyelik Tarihi31 July 2013
-
Son Giriş Tarihi01 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy166 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2111 kcal/gün
-
Ortalama Alınan792 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2268 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.92 kg
Aşağıda 01 August 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Domates
Toplam
756 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...