Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
glrpkmzz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıglrpkmzz
-
Üyelik Tarihi25 November 2022
-
Son Giriş Tarihi09 July 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy158 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1477 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2031 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1428 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2071 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 01 July 2024 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte
Toplam
1822 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...