Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gav
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgav
-
Üyelik Tarihi24 November 2022
-
Son Giriş Tarihi26 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy167 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1363 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2113 kcal/gün
-
Ortalama Alınan951 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2383 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.42 kg
Aşağıda 12 June 2023 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Li̇tre Sütaş Li̇ght Ayran
Toplam
1560 kcal
Toplam
534 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...