Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  67 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  65 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bi̇tter %45 Çi̇kolata

  26 kcal
• 0.75 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  24 kcal
• 6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  30 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdeksi̇z Kuru Üzüm

  77 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  42 kcal
• 0.25 x 100gr Çıtır Leblebi̇

  94 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z İci̇ 2 Adet

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Superfresh Barbunya Konserve

  133 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal

• 1.00 x 1 Saat Sabah Ve Aksam Esneme,Squat,Si̇nav,Kari̇n

  120 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları