Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
melekmiray
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelekmiray
-
Üyelik Tarihi18 October 2022
-
Son Giriş Tarihi22 October 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy165 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1370 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1884 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1213 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1884 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 21 October 2022 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
3.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
Toplam
1182 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...