Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
brgz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbrgz
-
Üyelik Tarihi02 October 2022
-
Son Giriş Tarihi02 October 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy169 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1756 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2415 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1964 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2615 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.08 kg
Aşağıda 02 October 2022 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 100gr Tereyağı
-
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
4.00 x 100gr Balık Buğulama
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1964 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...