Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
glrpkmz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıglrpkmz
-
Üyelik Tarihi16 July 2022
-
Son Giriş Tarihi31 July 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy158 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1377 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2134 kcal/gün
-
Ortalama Alınan870 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2188 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 16 July 2022 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Kır Pi̇desi̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
Toplam
1214 kcal
Toplam
305 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...