Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sadeceelif
Üye Bilgileri
-
Üye Adısadeceelif
-
Üyelik Tarihi12 July 2022
-
Son Giriş Tarihi25 July 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy175 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2025 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1208 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2025 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 15 July 2022 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
821 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...