Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aleyna1905
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaleyna1905
-
Üyelik Tarihi16 May 2022
-
Son Giriş Tarihi05 June 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy166 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1532 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1838 kcal/gün
-
Ortalama Alınan925 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2273 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.80 kg
-
31 May 2022 Tuesday
-
30 May 2022 Monday
-
29 May 2022 Sunday
-
28 May 2022 Saturday
-
27 May 2022 Friday
-
26 May 2022 Thursday
-
25 May 2022 Wednesday
-
24 May 2022 Tuesday
-
23 May 2022 Monday
-
22 May 2022 Sunday
-
21 May 2022 Saturday
-
20 May 2022 Friday
-
19 May 2022 Thursday
-
18 May 2022 Wednesday
-
17 May 2022 Tuesday
-
16 May 2022 Monday
Aşağıda 16 May 2022 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
4.00 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
498 kcal
-
1.00 x 1 Adet 10000 Adım
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...