Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Roka

  8 kcal
• 0.25 x 100gr Tere

  3 kcal
• 2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.25 x 100gr Mi̇hali̇ç Peyni̇ri̇

  87 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ülker Bi̇skrem Bi̇sküvi̇

  112 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Ülker Bütün Antep Fıstıklı Sütlü Çi̇kolata

  57 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Sütlü Türk Kahvesi̇

  104 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etli̇)

  450 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kfc Kızarmış Göğüs

  292 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mamül

  276 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zetabab

  17 October 2022 Monday 14:10:35

  ---

  4 kilo fazlam kaldı inşallah onuda vereceğim

• 

  zetabab

  17 October 2022 Monday 14:09:50

  ---

  kilo koruma aşamasındayım 63.80

• 

  bşlngç15eylül70k

  17 September 2022 Saturday 14:28:45

  ---

  Mrblar kolay gelsin, nasil gidiyor?

• 

  zetabab

  19 August 2022 Friday 12:37:02

  ---

  63.60

• 

  zetabab

  13 August 2022 Saturday 11:42:46

  ---

  63.75

• 

  hedef57

  13 August 2022 Saturday 08:21:07

  ---

  Merhaba kolay gelsin

• 

  zetabab

  06 August 2022 Saturday 07:15:07

  ---

  63.90

• 

  zetabab

  01 August 2022 Monday 21:02:02

  ---

  64.00

• 

  zetabab

  17 July 2022 Sunday 15:09:27

  ---

  64.45

• 

  zetabab

  03 July 2022 Sunday 13:42:03

  ---

  64.90