Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

yaso48
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyaso48
-
Üyelik Tarihi06 March 2022
-
Son Giriş Tarihi15 March 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy159 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1145 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1882 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 09 March 2022 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
4.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1257 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü


Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...