Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yaso48
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyaso48
-
Üyelik Tarihi06 March 2022
-
Son Giriş Tarihi15 March 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy159 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1145 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1882 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 06 March 2022 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
0.50 x 100gr Kuru Meyve
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1703 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...