Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemiz88
-
Üyelik Tarihi04 Mart 2022
-
Son Giriş Tarihi07 Mart 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy158 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1232 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1478 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1301 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1545 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 04 Mart 2022 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Fındık Ezmesi̇
-
-
0.50 x 1 Paket Besi̇n
-
Toplam
1187 kcal
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
265 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...