Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
vily
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvily
-
Üyelik Tarihi16 February 2022
-
Son Giriş Tarihi19 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy169 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1440 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1980 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1017 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2015 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
Aşağıda 25 February 2022 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 100gr Mezgi̇t Tava
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
-
-
2.00 x 100gr Mezgi̇t Tava
Toplam
1218 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...