Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
onmyown
Üye Bilgileri
-
Üye Adıonmyown
-
Üyelik Tarihi10 January 2022
-
Son Giriş Tarihi29 July 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy180 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1970 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2364 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1897 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2804 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı40 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.71 kg
-
01 September 2023 Friday
-
31 August 2023 Thursday
-
30 August 2023 Wednesday
-
29 August 2023 Tuesday
-
28 August 2023 Monday
-
27 August 2023 Sunday
-
26 August 2023 Saturday
-
25 August 2023 Friday
-
24 August 2023 Thursday
-
23 August 2023 Wednesday
-
22 August 2023 Tuesday
-
21 August 2023 Monday
-
20 August 2023 Sunday
-
19 August 2023 Saturday
-
18 August 2023 Friday
-
17 August 2023 Thursday
-
16 August 2023 Wednesday
-
15 August 2023 Tuesday
-
14 August 2023 Monday
-
13 August 2023 Sunday
-
12 August 2023 Saturday
-
11 August 2023 Friday
-
10 August 2023 Thursday
-
09 August 2023 Wednesday
-
08 August 2023 Tuesday
-
07 August 2023 Monday
-
06 August 2023 Sunday
-
05 August 2023 Saturday
-
04 August 2023 Friday
-
03 August 2023 Thursday
-
02 August 2023 Wednesday
-
01 August 2023 Tuesday
-
31 July 2023 Monday
-
30 July 2023 Sunday
-
29 July 2023 Saturday
-
28 July 2023 Friday
-
27 July 2023 Thursday
-
26 July 2023 Wednesday
-
25 July 2023 Tuesday
-
24 July 2023 Monday
Aşağıda 29 July 2023 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
9.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
1686 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...