Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
onmyown
Üye Bilgileri
-
Üye Adıonmyown
-
Üyelik Tarihi10 January 2022
-
Son Giriş Tarihi08 November 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2075 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2490 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1897 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2930 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı40 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.37 kg
-
01 September 2023 Friday
-
31 August 2023 Thursday
-
30 August 2023 Wednesday
-
29 August 2023 Tuesday
-
28 August 2023 Monday
-
27 August 2023 Sunday
-
26 August 2023 Saturday
-
25 August 2023 Friday
-
24 August 2023 Thursday
-
23 August 2023 Wednesday
-
22 August 2023 Tuesday
-
21 August 2023 Monday
-
20 August 2023 Sunday
-
19 August 2023 Saturday
-
18 August 2023 Friday
-
17 August 2023 Thursday
-
16 August 2023 Wednesday
-
15 August 2023 Tuesday
-
14 August 2023 Monday
-
13 August 2023 Sunday
-
12 August 2023 Saturday
-
11 August 2023 Friday
-
10 August 2023 Thursday
-
09 August 2023 Wednesday
-
08 August 2023 Tuesday
-
07 August 2023 Monday
-
06 August 2023 Sunday
-
05 August 2023 Saturday
-
04 August 2023 Friday
-
03 August 2023 Thursday
-
02 August 2023 Wednesday
-
01 August 2023 Tuesday
-
31 July 2023 Monday
-
30 July 2023 Sunday
-
29 July 2023 Saturday
-
28 July 2023 Friday
-
27 July 2023 Thursday
-
26 July 2023 Wednesday
-
25 July 2023 Tuesday
-
24 July 2023 Monday
Aşağıda 27 July 2023 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Yer Fıstığı
-
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.25 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
Toplam
2021 kcal
-
-
0.75 x 1 Saat Araba Kullanmak
-
Toplam
597 kcal
Fotoğraf Albümü