Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gizemns
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgizemns
-
Üyelik Tarihi05 January 2022
-
Son Giriş Tarihi09 January 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy171 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2283 kcal/gün
-
Ortalama Alınan475 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2283 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.64 kg
Aşağıda 04 January 2022 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.25 x 100gr Çi̇lek
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
Toplam
482 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...