Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaaast
-
Üyelik Tarihi21 December 2021
-
Son Giriş Tarihi12 April 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy176 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1805 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2798 kcal/gün
-
Ortalama Alınan664 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan8580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı54 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-55.51 kg
-
02 July 2023 Sunday
-
01 July 2023 Saturday
-
27 June 2023 Tuesday
-
26 June 2023 Monday
-
25 June 2023 Sunday
-
01 September 2022 Thursday
-
31 August 2022 Wednesday
-
30 August 2022 Tuesday
-
29 August 2022 Monday
-
28 August 2022 Sunday
-
27 August 2022 Saturday
-
26 August 2022 Friday
-
25 August 2022 Thursday
-
01 February 2022 Tuesday
-
25 January 2022 Tuesday
-
24 January 2022 Monday
-
23 January 2022 Sunday
-
22 January 2022 Saturday
-
21 January 2022 Friday
-
19 January 2022 Wednesday
-
18 January 2022 Tuesday
-
17 January 2022 Monday
-
16 January 2022 Sunday
-
15 January 2022 Saturday
-
14 January 2022 Friday
-
13 January 2022 Thursday
-
12 January 2022 Wednesday
-
11 January 2022 Tuesday
-
10 January 2022 Monday
-
09 January 2022 Sunday
-
08 January 2022 Saturday
-
07 January 2022 Friday
-
06 January 2022 Thursday
-
05 January 2022 Wednesday
-
04 January 2022 Tuesday
-
03 January 2022 Monday
-
02 January 2022 Sunday
-
01 January 2022 Saturday
-
31 December 2021 Friday
-
30 December 2021 Thursday
-
29 December 2021 Wednesday
-
28 December 2021 Tuesday
-
27 December 2021 Monday
-
26 December 2021 Sunday
-
25 December 2021 Saturday
-
24 December 2021 Friday
-
23 December 2021 Thursday
-
22 December 2021 Wednesday
-
21 December 2021 Tuesday
-
20 December 2021 Monday
-
19 December 2021 Sunday
-
18 December 2021 Saturday
-
17 December 2021 Friday
-
16 December 2021 Thursday
Aşağıda 10 January 2022 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
725 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 July 2023 Saturday 15:22:42
Şifremi hatırlayıp tekrardan aranıza katılıyorum arkadaşlar
01.01.2022 başlangıç kilom 137
01.09.2022 Kilom 107
01.07.2023 ve aktif olarak kilom 82
Galiba başardım arkadaşlar hala bir hedefim var... -
-
-
-