Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  120 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  58 kcal
• 0.50 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇

  143 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal
• 0.75 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  130 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  120 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Tavuk

  450 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  175 kcal
• 3.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  72 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Kakao

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Barbunya

  450 kcal
• 3.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  270 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 2.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  300 kcal

• 1.00 x 1 Saat Hafi̇f Tempolu İş Ve Spor Günü

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları