Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.25 x 100gr Ki̇raz

  79 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  120 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 0.50 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇

  143 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Peyni̇rli̇ Makarna

  266 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  138 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  115 kcal
• 3.00 x 1 Adet Lavaş

  555 kcal
• 3.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  270 kcal
• 1.50 x 100gr Kuzu Kavurma

  300 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç

  347 kcal
• 1.50 x 1 Bardak (250ml) Schweppes Li̇mon Aromalı Gazoz

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Taze Fasulye

  111 kcal

• 1.00 x 1 Saat Hafi̇f Tempolu İş Ve Spor Günü

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları