Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 100gr Çi̇lek

  52 kcal
• 4.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  48 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m 1 Ki̇bri̇t Kutusu Beyaz Peyni̇r

  93 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m 1 Ki̇bri̇t Kutusu Beyaz Peyni̇r

  140 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  120 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Tavuk

  450 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Pi̇lav

  285 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  195 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.50 x 1 Bardak (200ml) Taze Sıkılmış Portakal Meyve Suyu

  135 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  150 kcal
• 1.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  83 kcal

• 1.00 x 1 Saat Orta Tempo İş

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları