Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  60 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m 1 Ki̇bri̇t Kutusu Beyaz Peyni̇r

  186 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patatesli̇ Köfte Yemeği̇

  280 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  218 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etli̇)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Taze Sıkılmış Portakal Meyve Suyu

  90 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (180ml) Nestle Nesqui̇k Kakaolu Süt

  132 kcal
• 2.00 x 1 Adet (38gr) Bi̇m Centro Bi̇tter Çi̇kolatalı Gofret

  346 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  150 kcal

• 1.00 x 1 Saat Hafi̇f Tempolu İş Ve Spor Günü

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları