Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  42 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m 1 Ki̇bri̇t Kutusu Beyaz Peyni̇r

  186 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  120 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Tavuk

  450 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Kakao

  16 kcal
• 4.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  96 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patatesli̇ Köfte Yemeği̇

  280 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 2.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  300 kcal

• 1.00 x 1 Saat Orta Tempolu İş Ve Spor Günü

  500 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları