Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cemerüz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcemerüz
-
Üyelik Tarihi26 November 2021
-
Son Giriş Tarihi08 November 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy161 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1310 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1801 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1107 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1801 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 06 November 2024 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
1158 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...