Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
2022
Üye Bilgileri
-
Üye Adı2022
-
Üyelik Tarihi19 November 2021
-
Son Giriş Tarihi03 January 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy168 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.8 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1769 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2432 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1348 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2499 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 03 January 2024 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
866 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...