Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası

  200 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  40 kcal
• 0.50 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Performans Bar

  138 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Hamsi̇ Tava

  222 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  63 kcal
• 2.00 x 1 Adet (100ml) Frutti̇ Li̇mon Aromalı Maden Suyu

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley

  132 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları