Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

asli
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.58 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 23 August 2025 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

231 kcal
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

66 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

84 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

46 kcal
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (14gr) Margari̇n Yağı

25 kcal
10.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

30 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya

250 kcal
2.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) İrmi̇k Helvası

540 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

154 kcal
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇

65 kcal
3.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

111 kcal

Toplam

1602 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

asli

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları