Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımrtblr
-
Üyelik Tarihi27 Eylül 2021
-
Son Giriş Tarihi05 Ekim 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş41
-
Boy172 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1595 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2472 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1814 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2472 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 01 Ekim 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kuru Fasulye
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Bulgur Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Süt
-
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Toz Kakao
-
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Bal
-
1.00 x 1 Adet Sokak Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Bi̇rşah Yoğurt
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yer Fıstığı
-
-
-
1.00 x 1 Adet Fındıklı Draje
-
1.00 x 1 Adet Fındıklı Draje
-
1.00 x 1 Adet Fındıklı Draje
-
1.00 x 1 Adet Fındıklı Draje
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Badem
-
1.00 x 1 Parça Çukulata
Toplam
2000 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...