Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatih5505
-
Üyelik Tarihi18 September 2021
-
Son Giriş Tarihi28 March 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy167 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1539 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2116 kcal/gün
-
Ortalama Alınan932 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2116 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 28 March 2023 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1063 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...