Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
avakado89
Üye Bilgileri
-
Üye Adıavakado89
-
Üyelik Tarihi21 July 2021
-
Son Giriş Tarihi07 February 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy157 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1370 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1644 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1018 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1644 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 06 February 2026 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
7.00 x 1 Adet Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet İthal Muz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Yemeği̇
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Ev Yoğurdu
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
3.00 x 1 Adet Kuru Köfte
-
10.00 x 1 Adet Badem
Toplam
928 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...