Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zayifliycam
Üye Bilgileri
-
Üye Adızayifliycam
-
Üyelik Tarihi30 July 2013
-
Son Giriş Tarihi10 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan604 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1909 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.19 kg
Aşağıda 04 August 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
Toplam
931 kcal
-
0.50 x 1 Saat İp Atlamak
-
Toplam
475 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...