Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Tatlı Kaşığı Lor Peyni̇ri̇

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet 10 gr Fındık Ezmesi̇

  17 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk Gogsu(İzgara/Yagsi̇z Tava)

  109 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Sosi̇s

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Marul

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şekerli̇ Türk Kahvesi̇

  15 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Sütlü Soğuk Kahve

  61 kcal
• 1.00 x 1 Adet Züber 35gr Protei̇nbar

  114 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Süt

  32 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Kendi̇ Pi̇zzam

  160 kcal
• 10.00 x 1 Adet Üzüm Tanesi̇ (Çeki̇rdeksi̇z)

  30 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çeki̇rdekli̇ Üzüm

  30 kcal
• 1.00 x 100ml Ayran

  18 kcal

• 0.50 x 1 Saat Hafi̇f Yürüyüş

  40 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kübrakarakoç

  26 June 2024 Wednesday 19:30:51

  ---

  Doğumdan sonra aldığım kiloları vermek istiyorum tekrar buralardayım