Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.50 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan

  6 kcal
• 3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  6 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Gözleme

  571 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etli̇ Patlıcan Dolması

  224 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma

  103 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kübrakarakoç

  26 June 2024 Wednesday 19:30:51

  ---

  Doğumdan sonra aldığım kiloları vermek istiyorum tekrar buralardayım