Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Nestle Nesfi̇t Meyveli̇ (125ml Yağsız Süt İle)

  151 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Nestle Nesfi̇t Meyveli̇ (125ml Yağsız Süt İle)

  38 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Tavuk Sote

  50 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

  120 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  140 kcal
• 1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)

  278 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (10gr) Pastırma (Yarım Yağlı - Çemenli̇)

  50 kcal

• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal
• 0.50 x 1 Saat Dans Etmek

  158 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları