Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
buyazbenimyazim
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbuyazbenimyazim
-
Üyelik Tarihi31 May 2021
-
Son Giriş Tarihi10 June 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy168 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1654 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1798 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2748 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.23 kg
Aşağıda 05 June 2021 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
5.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
0.75 x 1 Su Bardağı Ayran
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
2082 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...