Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

buyazbenimyazim
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbuyazbenimyazim
-
Üyelik Tarihi31 May 2021
-
Son Giriş Tarihi10 June 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy168 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1654 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1798 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2748 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.23 kg
Aşağıda 04 June 2021 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
0.75 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 1 Adet Galeta
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
Toplam
2325 kcal
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
62 kcal
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...