Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatoşduru
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatoşduru
-
Üyelik Tarihi23 May 2021
-
Son Giriş Tarihi23 June 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy165 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1510 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2076 kcal/gün
-
Ortalama Alınan964 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2201 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 22 June 2022 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
0.25 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
Toplam
844 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...