Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sinanonder
Üye Bilgileri
-
Üye Adısinanonder
-
Üyelik Tarihi19 May 2021
-
Son Giriş Tarihi21 May 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy183 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1874 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2905 kcal/gün
-
Ortalama Alınan873 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2905 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
Aşağıda 18 May 2021 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1145 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...