Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mamo
Üye Bilgileri
-
Üye Adımamo
-
Üyelik Tarihi17 May 2021
-
Son Giriş Tarihi25 May 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy172 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1749 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2405 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1001 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2405 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 17 May 2021 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Patates
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1509 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...