Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aymir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaymir
-
Üyelik Tarihi29 July 2013
-
Son Giriş Tarihi30 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy168 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2308 kcal/gün
-
Ortalama Alınan826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2578 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 29 July 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
Toplam
1189 kcal
-
1.00 x 1 Saat Hatha Yoga Yapmak
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
349 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...