Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
ravpoy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıravpoy
-
Üyelik Tarihi30 March 2021
-
Son Giriş Tarihi26 September 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy153 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1335 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1602 kcal/gün
-
Ortalama Alınan249 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1602 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.70 kg
Aşağıda 25 September 2026 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
Toplam
390 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...