Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ravpoy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıravpoy
-
Üyelik Tarihi30 March 2021
-
Son Giriş Tarihi13 August 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy153 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1300 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1560 kcal/gün
-
Ortalama Alınan468 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1560 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 12 August 2025 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
Toplam
558 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...