Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
deniz yaman
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdeniz yaman
-
Üyelik Tarihi28 March 2021
-
Son Giriş Tarihi31 March 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy172 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.9 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1560 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2145 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1626 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2145 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 28 March 2021 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Dana Pi̇rzola
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
1812 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...