Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
avokado
Üye Bilgileri
-
Üye Adıavokado
-
Üyelik Tarihi17 March 2021
-
Son Giriş Tarihi19 March 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy168 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1499 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2061 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2061 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 18 March 2021 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
-
Toplam
1368 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...