Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sakoo
Üye Bilgileri
-
Üye Adısakoo
-
Üyelik Tarihi14 March 2021
-
Son Giriş Tarihi01 April 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy180 cm
-
Kilo120 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2190 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2628 kcal/gün
-
Ortalama Alınan724 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2651 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.25 kg
Aşağıda 21 March 2021 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
Toplam
699 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...