Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
didemati
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdidemati
-
Üyelik Tarihi13 February 2013
-
Son Giriş Tarihi08 May 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy166 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1427 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1962 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1402 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1962 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 07 May 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
Toplam
1806 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
22 May 2014 Thursday 15:58:33
yazdıkça daha güzel oluyor.. elime aldığım her şeyin ortalama kalorisini bildiğim için artık yemek içmek yerine yemesem daha iyi yada onun yerine bir meyve yerim diyorum . beni bilinçlendirdi ve dizginledi . teşekürler diyet arkadaşım..