Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
care
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcare
-
Üyelik Tarihi10 March 2021
-
Son Giriş Tarihi05 February 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy163 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1268 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1744 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1414 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1744 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
08 February 2026 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
27 October 2025 Monday 15:08:16
ben 65.5/66 ile başladım cnm. 2 ay oldu başlayalı. ama bu hafta hiç veremedim yaaa kötü oldu
-
-
27 October 2025 Monday 08:37:34
evet yaa tatillerde biraz farkettiriyor hakikaten ama maşallah yine de sen genel olarak çok iyi gidiyorsun
-
27 October 2025 Monday 08:02:13
Ben anlamadım ve şok oldum bı daha of günü yapmayacak. 62.7 geçen haftaya göre 300gr bile almışım. Halbuki hafta içi 61.9 u bile görmüştüm. Neyse devam devam pes etmek yok
-
26 October 2025 Sunday 20:55:33
Canım bugün tartılmadın mı ?
Yazmamışsın ben 64.80 malesef bugünde dikkqt edemedim -
23 October 2025 Thursday 10:57:54
oluruz oluruz bu azimle gidersek oluruz. bence olmaması için hiç neden yok
-
-
-
22 October 2025 Wednesday 21:30:13
Hadi inş canım yaa darısı başıma sen pazara bildireceksin dimi kilonu?
-