Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.50 x 1 Adet (18gr) Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Ori̇gi̇nal)

  117 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Patates Kızartması (Küçük Boy)

  213 kcal
• 1.00 x 1 Adet (25gr) Puf Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

  90 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  27 October 2025 Monday 15:11:10

  ---

  evet canım biraz dikkat etmesek vermiyoz çok kötüü

• 

  care

  27 October 2025 Monday 15:08:16

  ---

  ben 65.5/66 ile başladım cnm. 2 ay oldu başlayalı. ama bu hafta hiç veremedim yaaa kötü oldu

• 

  eylemsevcan

  27 October 2025 Monday 09:03:08

  ---

  canım senin toplamda verdiğin kaç kilo?

• 

  eylemsevcan

  27 October 2025 Monday 08:37:34

  ---

  evet yaa tatillerde biraz farkettiriyor hakikaten ama maşallah yine de sen genel olarak çok iyi gidiyorsun

• 

  care

  27 October 2025 Monday 08:02:13

  ---

  Ben anlamadım ve şok oldum bı daha of günü yapmayacak. 62.7 geçen haftaya göre 300gr bile almışım. Halbuki hafta içi 61.9 u bile görmüştüm. Neyse devam devam pes etmek yok

• 

  eylemsevcan

  26 October 2025 Sunday 20:55:33

  ---

  Canım bugün tartılmadın mı ?
  Yazmamışsın ben 64.80 malesef bugünde dikkqt edemedim

• 

  care

  23 October 2025 Thursday 10:57:54

  ---

  oluruz oluruz bu azimle gidersek oluruz. bence olmaması için hiç neden yok

• 

  eylemsevcan

  23 October 2025 Thursday 10:16:09

  ---

  bende tok karna 59 olsam oleyyyy

• 

  care

  23 October 2025 Thursday 08:34:35

  ---

  evet evet yazarım pazar kilo mu

• 

  eylemsevcan

  22 October 2025 Wednesday 21:30:13

  ---

  Hadi inş canım yaa darısı başıma sen pazara bildireceksin dimi kilonu?